| ▼HOME |
| ■クラスの説明 | ||||
| サルサ | ラテンダンス。ステップからの入門クラスです。 | |||
| モーニングエアロ | ウォーキングを中心とした身体の目覚めにやさしいクラスです。 | |||
| レディース整体ストレッチ | 体のバランスを整える健康体操です。 | |||
| 健康体操 | 簡単なリズム体操です。気軽に参加出来ます。 | |||
| ヒップホップ | 普通のエアロビクスとは、ちょっと違うリズムですが、ノリノリの楽しさです。 基本から丁寧に動いていきますので、初心者、中高年の方も挑戦して下さい。 |
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| 初心者ジャズダンス | 基本的な体の使い方、ストレッチ、振り付け等ジャズダンスの楽しさをご紹介。 | |||
| 太極拳 | ゆっくりとした動きで運動します。足腰を強くし、内臓の動きを高めます。 | |||
| ボディシェイプ | 気になるお腹周り中心のエクササイズです。 | |||
シェイプアップヨガ![]() |
体幹トレーニングで美しい姿勢&基礎代謝をUPします。脂肪燃焼しやすい体にします。 | |||
| ■料金[2008年05月改定] | ||||
| 月会費(FREE) | \7,000 | |||
| ビジター1レッスン *シェイプアップヨガ・レディース整体ストレッチ・ステップ&リラクゼーションのクラスは\2,000となります。 | \1,500 | |||
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貸しスタジオ(1時間)・・光熱費込み ・スタジオの広さ 70平方メートル(10m×7m) ・テープ・CDデッキ完備。鏡は2面です。 ・ロッカー・シャワールームあります。シャワー利用の場合は、別途\300/日が必要となります。 ・駐車場は2台分あります。 ・レンタル時間は、1時間以上のご利用でそれ以降、30分単位のレンタルとさせていただきます。 *定期的なご利用や利用時間もご相談に応じます。 *毎月ご利用される方はスタジオのスケジュール表に載せる事も出来ます。 |
\2,625 (1時間) |
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| チケット制あります。 (11枚つづり!1回レッスン≒\450!!とってもお徳) | \5,000 | |||
| エアロバイクルーム(30分) | \500 | |||
| ◎ | 脱会は、退会月の10日までに申し出て下さい。 |
| ■約束・規約 | ||
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クラスの前にフロントサインして下さい。 シューズは、屋外で履いていないものを用意して下さい。 安全の為、レッスン開始後、10分でクローズします。時間を守って下さい。 タオルもお持ち下さい。 | ||